AI Coding Skills 怎么选：别把所有插件都装上

最近的 AI Coding 工具越来越像一个技能市场：这个能多 Agent 并行，那个带完整工程流程，还有的负责逼 Agent 持续干活。看介绍都很有用，全部装上之后却常常更难用——规则互相覆盖，简单改动也要走一套仪式，出了问题还不知道是哪一层在接管。

我更建议把 Skill 当成处方，而不是常驻保健品。先看任务缺的是流程、专业方法还是并行能力，再决定要不要加。

先说结论

• 一两处明确修改直接做，额外工作流通常只会增加沟通成本。
• 任务容易跑偏但验收清楚时，用工程流程 Skill 约束步骤和验证。
• 缺设计、测试或部署方法时，选择对应领域 Skill，不要用通用“更努力”替代专业能力。
• 多 Agent 只适合真正可拆、可并行、可汇总的任务，不是复杂任务的默认答案。

四类工具解决的不是同一个问题

工具	主要解决的问题	适合	不适合
OMO	多 Agent 分工、模型路由、持续执行	大型改造、跨模块研究、并行调查	一两行修改、边界非常明确的任务
superpowers	需求澄清、计划、TDD、验证与收尾	中大型功能、复杂 bug	临时查询、纯文案修改
PUA	强化持续推进和闭环行为	Agent 容易过早停止的环境	替代专业方法、所有任务默认开启
ui-ux-pro-max-skill	UI/UX 方法、设计系统和页面规划	新页面、产品重设计、设计规范	后端修复、纯逻辑任务

它们可以组合，但不能混为一谈：

OMO               负责组织谁来做
superpowers       负责工程流程怎么走
PUA               负责不要半途停止
UI/UX Skill       负责设计领域怎么做

先判断任务规模

小任务：直接做

例如：

• 修改一处文案；
• 调整一个 CSS 间距；
• 补一个明确的空值判断；
• 查询某个配置项。

这类任务开启完整多 Agent 工作流，沟通成本往往高于实现成本。给出明确目标和验证方式即可：

把设置页按钮文案改为“保存”，运行对应前端检查，不改其他布局。

中型任务：使用工程流程

例如：

• 增加一个接口；
• 修复有稳定复现步骤的 bug；
• 为现有功能补测试；
• 重构一个边界清楚的模块。

此时适合 superpowers 一类流程约束：

先确认复现条件和失败测试，再定位根因。
方案确认后完成实现、回归测试和构建验证。

这里最有价值的不是提示词语气，而是顺序：

证据 → 方案 → 测试 → 实现 → 回归

大任务：再考虑 OMO 或多 Agent

例如：

• 跨前后端和基础设施的完整功能；
• 需要同时调查代码、外部文档和线上行为；
• 多个相互独立的模块可以并行；
• 主 Agent 容易被海量上下文淹没。

OMO 的价值在于角色分工和调度。使用前应先确认：

1. 底层 OpenCode 已经能独立工作；
2. 模型和权限配置明确；
3. 子任务真的可以并行；
4. 最终仍有一个清晰的验收负责人。

如果任务本身说不清楚，多 Agent 只会更快地产生更多不一致的答案。

PUA Skill 的正确位置

PUA Skill 更像行为策略，不是能力插件。它强调：

• 不要无证据猜测；
• 不要遇到第一次失败就停止；
• 完成后必须验证；
• 检查同类问题；
• 给出明确收尾。

这些原则本身有价值，但不应该用“高压语气”替代工程判断。更稳的写法是把要求直接写成验收条件：

如果首次方案失败，先记录错误和证据，再选择不同路径。
只有测试、构建和目标场景都通过后才能报告完成。

当任务涉及删除、部署、付款、生产数据或外部消息时，“持续推进”不能突破授权边界。

UI/UX Skill 什么时候值得开启

如果需求是“做一个页面”，真正缺失的往往不是 React 语法，而是：

• 用户要完成什么任务；
• 信息应该以什么顺序出现；
• loading、empty、error、disabled 状态是什么；
• 组件和设计 token 如何复用；
• 桌面端与移动端如何响应。

一个有效的 UI/UX 请求应该包含：

平台：iOS
用户：第一次使用的普通用户
目标：3 分钟内完成首次导入
约束：沿用现有设计系统，不新增底部导航
交付：信息架构、关键状态、两套方向、最终实现计划

如果只是说“做得高级一点”，再强的 Skill 也只能用通用审美猜测你的产品。

推荐组合

复杂 bug

superpowers 的诊断流程
  → 必要时用 OMO 分离代码调查和文档调查
  → 用明确的完成条件替代高压语气

新产品页面

先用 UI/UX Skill 定义目标、信息架构和状态
  → 用户确认方向
  → 再用工程流程拆任务和实现

跨模块功能

先完成需求规格
  → OMO 分发互不依赖的子任务
  → 主 Agent 集成
  → 独立测试和最终验收

安装前检查

第三方 Skill 本质上是会影响 Agent 行为的代码或指令。安装前至少检查：

• SKILL.md 和安装脚本到底做什么；
• 是否读取环境变量、凭证或用户目录；
• 是否要求不必要的高权限；
• 是否会覆盖已有规则；
• 最近提交和 Release 是否仍在维护；
• 能否固定到具体 commit 或版本；
• 出问题时如何完整卸载。

不要直接执行来源不明 README 里的 curl | sh。

最终选择规则

可以用一句话判断：

任务缺流程，用工程 Skill；缺专业方法，用领域 Skill；缺并行能力，再上多 Agent；什么都不缺，就不要额外加层。